熘松花蛋是一道私家菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 消化不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析熘松花蛋的做法,协助您做出美味可口的熘松花蛋。
熘松花蛋的做法 |
1.松花蛋剥去外壳,切成西瓜形六块,放在面粉中滚拌。2.将少许葱丝、蒜片、姜汁、酱油、料酒、醋、盐、味精、水淀粉及适量高汤兑成芡汁。3.炒锅上火,加入油,烧至五六成热时,将拌裹面粉的松花蛋再沾一层水淀粉,下锅炸至呈金黄色,挺实,倒入漏勺控净油,炒锅留底油回火,倒入芡汁,炒成稠卤汁时,倒入炸好的松花蛋,使汁均匀地裹上,淋入少许香油即成。 |
熘松花蛋说明: |
工艺:焦溜 口味:咸鲜味 |
熘松花蛋的制作材料 |
主料:松花蛋(鸭蛋)200克 辅料: 调料:淀粉(豌豆)5克 醋3克 香油10克 花生油50克 酱油10克 料酒10克 盐5克 味精1克 小麦面粉5克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 姜汁10克 |
熘松花蛋怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。 |
熘松花蛋的热量 |
能量933.41千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质30.54克,脂肪81.49克,碳水化合物19.91克,叶酸28.73微克,膳食纤维0.4克,胆固醇1216毫克,维生素A430.8微克,胡萝卜素4.7微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.38毫克,烟酸0.57毫克,维生素C0.5毫克,维生素E34.18毫克,钙148.06毫克,磷376.77毫克,钾384.22毫克,钠3719.64毫克,碘13.98微克,镁47.71毫克,铁9.38毫克,锌3.46毫克,硒51.29微克,铜0.35毫克,锰0.56毫克, 熘松花蛋的做法,熘松花蛋怎么做 |
制作熘松花蛋的小贴士: |
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 |
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