蛋煎猪脑是一道广东菜 益智补脑食谱 神经衰弱食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析蛋煎猪脑的做法,协助您做出美味可口的蛋煎猪脑。
蛋煎猪脑的做法 |
1. 先将猪脑剔去红筋,洗干净,置盛器上;2. 再放姜片、葱条、料酒、盐,用中火蒸熟;3. 蒸熟的猪脑取出,控出水分,切大粒状;4. 鸡蛋磕入碗里,加盐、味精、香油、胡椒面搅匀,再下猪脑上浆;5. 炒锅用中火烧热,下猪油少许,放鸡蛋、猪脑,用文火边煎边加少许油,煎至两面金黄色而内熟时,取出上盘即成。 |
蛋煎猪脑说明: |
工艺:熟煎 口味:咸鲜味 |
蛋煎猪脑的制作材料 |
主料:猪脑300克 鸡蛋350克 辅料: 调料:香油15克 料酒15克 盐5克 姜10克 味精3克 小葱10克 胡椒粉3克 猪油(炼制)40克 |
蛋煎猪脑怎么做好吃 |
蛋煎羊脑、牛脑制法基本相同。 |
蛋煎猪脑的热量 |
能量1303.55千卡,蛋白质80.73克,脂肪115.17克,碳水化合物14.53克,叶酸399.74微克,膳食纤维0.48克,胆固醇9797.7毫克,维生素A846.9微克,胡萝卜素102.8微克,硫胺素0.74毫克,核黄素1.54毫克,烟酸9.28毫克,维生素C2.5毫克,维生素E21.92毫克,钙300.06毫克,磷1347.38毫克,钾1365.24毫克,钠3065.42毫克,碘95.45微克,镁75.35毫克,铁13.36毫克,锌6.97毫克,硒88.61微克,铜1.53毫克,锰0.63毫克, 蛋煎猪脑的做法,蛋煎猪脑怎么做 |
制作蛋煎猪脑的小贴士: |
猪脑裹上蛋液,煎成饼状,为广东家常名肴。 |
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