麻香海蜇是一道私家菜 动脉硬化食谱 支气管炎食谱 甲状腺疾病食谱 高血压食谱，口味甜咸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析麻香海蜇的做法，协助您做出美味可口的麻香海蜇。
| 麻香海蜇的做法 |
| 1.将海蜇皮用清水泡去盐分,切丝.2.将海蜇皮丝放开水中焯一下,过凉开水,使其爽脆.3.胡萝卜切丝焯水,芝麻炒香.4.将海蜇皮丝,胡萝卜丝加调料拌匀,装盘后撒上芝麻即可. |
| 麻香海蜇说明： |
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工艺：拌 口味：甜咸味 |
| 麻香海蜇的制作材料 |
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主料：海蜇皮100克 辅料：胡萝卜50克 芝麻20克 调料：料酒5克 盐2克 白砂糖5克 胡椒粉1克 味精1克 鸡粉2克 香油5克 |
| 麻香海蜇怎么做好吃 |
| 海蜇有清热化痰,消积软坚的功效,海蜇头或皮生食能清热化痰,润肠通便,海蜇煮汤外洗,对治疗丹毒,火烫伤有效,食用时应以清水浸漂洗净.以姜,醋等凉拌生食,爽口开胃. |
| 麻香海蜇的热量 |
| 能量230.53千卡,蛋白质8.64克,维生素B120微克,脂肪13.43克,碳水化合物21.19克,叶酸16.1微克,膳食纤维2.56克,胆固醇8.18毫克,维生素A344.1微克,胡萝卜素2065.6微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.3毫克,维生素C6.5毫克,维生素E13.48毫克,钙292.9毫克,磷150.12毫克,钾313.25毫克,钠1615.88毫克,碘0.16微克,镁173.08毫克,铁8.36毫克,锌1.55毫克,硒16.87微克,铜0.45毫克,锰0.83毫克, 麻香海蜇的做法，麻香海蜇怎么做 |
| 制作麻香海蜇的小贴士： |
| 海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。 |
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