红糖腌海带是一道甲状腺疾病食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析红糖腌海带的做法，协助您做出美味可口的红糖腌海带。
| 红糖腌海带的做法 |
| 将海带洗净去沙，用锅加水煮烂后切成细丝，盛入碗中，以红糖腌拌2日。 |
| 红糖腌海带说明： |
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工艺：腌 口味：甜味 标签： 【甲状腺疾病食谱】 |
| 红糖腌海带的制作材料 |
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主料：海带(鲜)300克 辅料：赤砂糖30克 调料： |
| 红糖腌海带怎么做好吃 |
| 适用于痰气郁结型单纯性甲状腺肿。 |
| 红糖腌海带的热量 |
| 能量383.7千卡,维生素B60.21毫克,蛋白质4.41克,脂肪22.5克,碳水化合物74.88克,叶酸4.8微克,膳食纤维33.9克,维生素A201微克,胡萝卜素1206微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.09毫克,烟酸4.89毫克,维生素E7.11毫克,钙650.1毫克,磷84.3毫克,钾204毫克,钠7540.59毫克,碘2769微克,镁154.2毫克,铁7.56毫克,锌14.9毫克,硒2.76微克,铜0.26毫克,锰0.17毫克, 红糖腌海带的做法，红糖腌海带怎么做 |
| 制作红糖腌海带的小贴士： |
| 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。 |
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