芥末拌黄瓜是一道私家菜 便秘食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高血压食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芥末拌黄瓜的做法，协助您做出美味可口的芥末拌黄瓜。
| 芥末拌黄瓜的做法 |
| 1.将黄瓜洗净、消毒，切成上厚下薄滚刀小块，加盐腌3分钟，再用凉开水漂洗一遍，挤干水分，盛在盘内。2.将香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗内调匀，浇在黄瓜上拌匀即成。 |
| 芥末拌黄瓜说明： |
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工艺：拌 口味：咸鲜味 |
| 芥末拌黄瓜的制作材料 |
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主料：黄瓜500克 辅料： 调料：香油25克 醋5克 芥末10克 胡椒粉1克 盐3克 |
| 芥末拌黄瓜怎么做好吃 |
| 黄瓜和芥末配菜，具有减肥、通便、通窍作用。 |
| 芥末拌黄瓜的热量 |
| 能量352.22千卡,蛋白质6.56克,脂肪28.95克,碳水化合物19.09克,叶酸145.48微克,膳食纤维3.24克,维生素A78.3微克,胡萝卜素469.6微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.57毫克,维生素C45毫克,维生素E18.43毫克,钙67.13毫克,磷59.52毫克,钾56.11毫克,钠1193.34毫克,碘0.08微克,镁34.09毫克,铁2.19毫克,锌0.48毫克,硒7.13微克,铜0.07毫克,锰0.48毫克, 芥末拌黄瓜的做法，芥末拌黄瓜怎么做 |
| 制作芥末拌黄瓜的小贴士： |
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