苦瓜茶叶饮是一道高脂血症食谱，口味清苦味，【家常菜食谱大全】为您详解解析苦瓜茶叶饮的做法，协助您做出美味可口的苦瓜茶叶饮。
| 苦瓜茶叶饮的做法 |
| 1. 将苦瓜剖开去瓤后，置于茶叶后对合；2. 然后将苦瓜悬挂通风处阴干；3. 去苦瓜，取茶叶备用；4. 第次取3～5叶置于茶杯中，冲入沸水，加入适量蜂蜜搅匀即可。 |
| 苦瓜茶叶饮说明： |
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工艺：其他 口味：清苦味 标签： 【高脂血症食谱】 |
| 苦瓜茶叶饮的制作材料 |
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主料：苦瓜200克 茶叶5克 辅料：蜂蜜50克 调料： |
| 苦瓜茶叶饮怎么做好吃 |
| 本品具有清热解毒之功效，适于肝经风热所致的高血压、高脂血症、脂肪肝及泌尿系统感染等患者饮用。 |
| 苦瓜茶叶饮的热量 |
| 能量198.5千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质2.2克,脂肪1.15克,泛酸0.74毫克,碳水化合物47.6克,叶酸170.3微克,膳食纤维2.8克,维生素A34微克,维生素K82微克,胡萝卜素200微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.85毫克,维生素C113.5毫克,维生素E1.7毫克,钙30毫克,磷71.5毫克,钾526毫克,钠5.15毫克,镁37毫克,铁1.9毫克,锌0.9毫克,硒0.8微克,铜0.14毫克,锰0.36毫克, 苦瓜茶叶饮的做法，苦瓜茶叶饮怎么做 |
| 制作苦瓜茶叶饮的小贴士： |
| 茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 |
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