清蒸枣菇鸡是一道特色菜 产后调理食谱 消化不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析清蒸枣菇鸡的做法,协助您做出美味可口的清蒸枣菇鸡。
清蒸枣菇鸡的做法 |
1.鸡宰杀,剖腹去内脏,用开水烫一会儿,洗净。2.香菇切片,与鸡、红枣一起放入蒸锅内,加料酒、胡椒粉、盐、味精和高汤适量,蒸2至3小时即可。 |
清蒸枣菇鸡说明: |
工艺:清蒸 口味:咸鲜味 |
清蒸枣菇鸡的制作材料 |
主料:鸡1000克 辅料:香菇(鲜)50克 枣(干)15克 调料:姜10克 大葱10克 料酒5克 味精2克 盐5克 胡椒粉3克 |
清蒸枣菇鸡怎么做好吃 |
本菜补五脏,益气养血,适用于产后气血不足,消化不良,消瘦,乏力等。 |
清蒸枣菇鸡的热量 |
能量1741.57千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质195.96克,脂肪94.38克,碳水化合物30.22克,叶酸29.46微克,膳食纤维3.16克,胆固醇1060毫克,维生素A484.5微克,胡萝卜素26.7微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.97毫克,烟酸57.32毫克,维生素C3.3毫克,维生素E6.7毫克,钙112.76毫克,磷1604.39毫克,钾2644.5毫克,钠2765.91毫克,碘0.25微克,镁210.98毫克,铁15.04毫克,锌11.45毫克,硒119.32微克,铜0.84毫克,锰0.89毫克, 清蒸枣菇鸡的做法,清蒸枣菇鸡怎么做 |
制作清蒸枣菇鸡的小贴士: |
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