明四喜是一道陕西菜 特色菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析明四喜的做法,协助您做出美味可口的明四喜。
明四喜的做法 |
1. 水浸海参用斜刀片成2.6 厘米宽、全参长的厚片;2. 水发鱿鱼斜刀片成2.6厘米宽、0.6 厘米长的条片,用沸水漂养;3. 水发鱼肚洗净,立刀切厚片;4. 鲜鲍鱼则片成0.6 厘米厚的全鲍片,放入原汁待用;5. 炒锅内加二手勺鸡汤烧热,放海参片、鱼肚片,加精盐、黄酒,煨烧2 分钟,捞出沥干,装大墩碗内分放;6. 鲜鲍原汁倒入汤锅,烧沸备用;7. 鱿鱼用淡鸡汤烧沸备用;8. 鸡清汤在炒锅内烧沸,加精盐、黄酒、姜片,撇去浮沫,捞出姜片,加味精、鲍鱼汤,浇在装参、鱼肚的大墩碗内;9. 再加鲍鱼、鱿鱼,捞出放在碗内一边,上放火腿片两片、鲜豆苗四朵(分放),点缀成红、绿色即成。 |
明四喜说明: |
工艺:烧 口味:咸鲜味 |
明四喜的制作材料 |
主料:鲍鱼100克 鱼肚50克 海参100克 鱿鱼(干)50克 辅料:火腿5克 豌豆苗5克 调料:黄酒10克 姜10克 盐5克 味精1克 |
明四喜怎么做好吃 |
1. 此菜吊好汤是保证质量的关键。汤料用老母鸡、鸭子、猪肘子、干贝、海米、火腿等,一般加水的比例是水为汤料的3~4 倍,上火烧开后,撇净血沫,煮5~6 小时,即为主汤。不可反复加水,否则会影响提取清汤的质量;2. 清汤时用鸡脯肉和鸡芽子(又称鸡柳或鸡里脊)剁成茸,一般是每5公斤毛汤用鸡茸1公斤,加少许料酒、胡椒面、葱、姜搅匀,再加入凉水1公斤烧开。先把汤凉温,再把?开的鸡茸全部倒入毛汤中,用手勺搅动,使鸡茸和温汤均匀地溶和在一起,然后把汤放在较旺的火上加热,用手勺不停地搅动。随着汤温升高,汤色渐渐由浓变清,鸡茸和汤逐渐分开而成朵状。撇去汤面浮沫,用干净的大漏勺把全部鸡茸捞出,用手勺压实使之形成块状,再慢慢放入清汤中,把汤锅放在火旁,盖好汤锅盖,以保持汤温(不可再烧沸),即可备用。 |
明四喜的热量 |
能量338.53千卡,维生素B60毫克,蛋白质60.77克,脂肪3.57克,碳水化合物14.61克,叶酸3.41微克,膳食纤维0.36克,胆固醇730.45毫克,维生素A51.35微克,胡萝卜素150.35微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.29毫克,烟酸3.21毫克,维生素C3.75毫克,维生素E10.35毫克,钙605.7毫克,磷324.04毫克,钾797.14毫克,钠5120.9毫克,碘0.18微克,镁311.67毫克,铁38.37毫克,锌8.24毫克,硒164微克,铜1.35毫克,锰1.66毫克, 明四喜的做法,明四喜怎么做 |
制作明四喜的小贴士: |
1. 旧传《四喜诗》云:“久旱逢甘露,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。”这四句诗被视为人生“四喜”,此菜因此而名;2. 此为西安传统名菜,因西北地区远离海滨,海鲜甚为珍贵难得,故本菜为秦陇风味高级宴会菜式之一。 |
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