柳松茸炒面是一道快餐/主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析柳松茸炒面的做法，协助您做出美味可口的柳松茸炒面。
| 柳松茸炒面的做法 |
| 1.柳松茸洗净后用开水泡发，沥干水分。 2.锅内放油加热，放入柳松茸煸炒。 3.待柳松茸微黄时加入凉面一同煸炒，最后加盐调味即可。 |
| 柳松茸炒面说明： |
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工艺：生炒 口味：清香味 |
| 柳松茸炒面的制作材料 |
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主料：凉面100克 柳松茸25克 辅料： 调料：植物油10克 盐1克 |
| 柳松茸炒面怎么做好吃 |
| 柳松茸干品要充分泡开口感才会好。 |
| 柳松茸炒面的热量 |
| 能量236.75千卡,蛋白质10.58克,脂肪8.2克,碳水化合物47.32克,叶酸26.95微克,膳食纤维4.05克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.37毫克,烟酸9.85毫克,维生素E0.53毫克,钙3.22毫克,磷288毫克,钾551.39毫克,钠558.31毫克,碘4.28微克,镁39.02毫克,铁6.54毫克,锌3.31毫克,硒10.47微克,铜0.77毫克,锰0.47毫克, 柳松茸炒面的做法，柳松茸炒面怎么做 |
| 制作柳松茸炒面的小贴士： |
| 功效：强精补肾、滋肠益胃、补气和血。西医师的话：含有较多的氨基酸，还有蛋白质、碳火化合物和丰富的钙及多种维生素，能润肺生津，健脾益胃。中医师的话：柳松茸性温味甘，能祛湿、利尿、健脾胃。 |
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