海带豆腐汤是一道清真菜 单身食谱 学生膳食 健脾开胃食谱 甲状腺疾病食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析海带豆腐汤的做法，协助您做出美味可口的海带豆腐汤。
| 海带豆腐汤的做法 |
| 1. 将豆腐海带均切成丝；2. 西红柿去籽切成丝；3. 锅内放汤，下豆腐、海带、西红柿及青豆与葱花；4. 一同煮五分钟，再放入调味料；5. 出锅前淋香油即可。 |
| 海带豆腐汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 海带豆腐汤的制作材料 |
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主料：豆腐(南)250克 海带(鲜)100克 辅料：番茄100克 青豆15克 调料：大葱15克 香油2克 胡椒粉1克 盐3克 味精2克 料酒10克 |
| 海带豆腐汤怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 海带豆腐汤的热量 |
| 能量396.29千卡,维生素B60.28毫克,蛋白质22.86克,脂肪26.66克,碳水化合物35.83克,叶酸77.68微克,膳食纤维19.47克,维生素A151.55微克,胡萝卜素905.7微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.12毫克,烟酸5.14毫克,维生素C14.45毫克,维生素E20毫克,钙529.63毫克,磷305.8毫克,钾734.24毫克,钠3873.34毫克,碘925.58微克,镁171.08毫克,铁7毫克,锌6.67毫克,硒4.58微克,铜10.33毫克,锰0.58毫克, 海带豆腐汤的做法，海带豆腐汤怎么做 |
| 制作海带豆腐汤的小贴士： |
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