冰糖葛仙米是一道湖南菜 明目食谱 贫血食谱 神经衰弱食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析冰糖葛仙米的做法，协助您做出美味可口的冰糖葛仙米。
| 冰糖葛仙米的做法 |
| 1.葛仙米用开水泡上，盖上盖胀发捞出，换清水选去杂质，洗净泥沙，装入碗内放入清水上笼，蒸约1小时后发透，取出再洗一遍；蜜橘去皮取橘仁。2.白葡萄干用温水泡发，捞出换清水洗净泥沙，再用温水泡上。3.将一干净锅内放入清水1000克，再放入冰糖烧开溶化过罗筛，把锅洗净，将糖水倒入锅内，放入葛仙米和白葡萄干，烧开撇去泡沫，再放入蜜桔仁，装入10个小碗内，并分别添上红樱桃。 |
| 冰糖葛仙米说明： |
|
工艺：煮 口味：甜味 |
| 冰糖葛仙米的制作材料 |
|
主料：葛仙米200克 葡萄干50克 蜜橘150克 辅料：樱桃10克 调料：冰糖300克 |
| 冰糖葛仙米怎么做好吃 |
| 葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。 蜜橘：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》） |
| 冰糖葛仙米的热量 |
| 能量1429.1千卡,蛋白质2.56克,脂肪0.82克,碳水化合物356.07克,叶酸0.99微克,膳食纤维2.93克,维生素A419微克,胡萝卜素2511微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.15毫克,烟酸0.36毫克,维生素C32毫克,维生素E0.9毫克,钙124.6毫克,磷74.7毫克,钾789.2毫克,钠20.4毫克,镁53.7毫克,铁9.09毫克,锌0.89毫克,硒2.07微克,铜0.44毫克,锰0.28毫克, 冰糖葛仙米的做法，冰糖葛仙米怎么做 |
| 制作冰糖葛仙米的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=1528&caipu=1185551612