陈皮粉葛章鱼瘦肉汤是一道清热解毒食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法，协助您做出美味可口的陈皮粉葛章鱼瘦肉汤。
| 陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法 |
| 1. 粉葛去皮，切件；2. 章鱼浸软洗净；3. 陈皮洗净；4. 瘦肉水煮5分钟，取起洗净；5. 用企身瓦煲，放入适量的清水煮沸；6. 放入所有材料再煲开，然后以慢火煲4～5小时；7. 下盐调味便可。 |
| 陈皮粉葛章鱼瘦肉汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的制作材料 |
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主料：葛根640克 章鱼80克 猪肉(瘦)480克 辅料：陈皮10克 调料：盐4克 |
| 陈皮粉葛章鱼瘦肉汤怎么做好吃 |
| 此汤具有清热除烦、补血益气、止渴解饥的作用。 |
| 陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的热量 |
| 能量1980.6千卡,蛋白质122.96克,脂肪31.5克,碳水化合物318.14克,叶酸38.88微克,膳食纤维2.07克,胆固醇388.8毫克,维生素A218微克,胡萝卜素40.8微克,硫胺素2.88毫克,核黄素0.64毫克,烟酸32.53毫克,维生素C0.7毫克,维生素E3.38毫克,钙905.88毫克,磷1247.7毫克,钾5501.56毫克,钠1923.98毫克,碘8.16微克,镁657.78毫克,铁26.09毫克,锌18.59毫克,硒141.2微克,铜2.92毫克,锰1.45毫克, 陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法，陈皮粉葛章鱼瘦肉汤怎么做 |
| 制作陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的小贴士： |
| 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 |
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