佛手柑粥是一道快餐/主食,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析佛手柑粥的做法,协助您做出美味可口的佛手柑粥。
佛手柑粥的做法 |
1. 将佛手柑洗净;2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入佛手柑,煮沸约5分钟;4. 滤去佛手柑,将粳米放入汁中,用旺火煮开;5. 再改用小火熬煮成粥,以白糖调好味;6. 再稍焖片刻,即可盛起食用。 |
佛手柑粥说明: |
工艺:煮 口味:清香味 标签: 【快餐/主食】 |
佛手柑粥的制作材料 |
主料:粳米100克 辅料:佛手30克 调料:白砂糖5克 |
佛手柑粥怎么做好吃 |
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” |
佛手柑粥的热量 |
能量363千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物82.4克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙12毫克,磷121.4毫克,钾97.25毫克,钠2.42毫克,镁34.15毫克,铁1.13毫克,锌1.45毫克,硒2.5微克,铜0.19毫克,锰1.36毫克, 佛手柑粥的做法,佛手柑粥怎么做 |
制作佛手柑粥的小贴士: |
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