酥肉豆瓣汤是一道气血双补食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱 家常菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酥肉豆瓣汤的做法,协助您做出美味可口的酥肉豆瓣汤。
酥肉豆瓣汤的做法 |
1.猪五花肉去皮洗净,切“一字条”码盐、味精和淀粉;2.胡豆(蚕豆)瓣洗净;3.锅内放猪油,烧至六成热,下码味的猪肉,炸至外酥内嫩,表面呈金黄色时捞出;4.另锅加鲜汤烧开,放入胡豆瓣煮熟,再放入酥肉、盐、味精烧入味,起锅装盘即成。 |
酥肉豆瓣汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
酥肉豆瓣汤的制作材料 |
主料:猪肋条肉(五花肉)500克 辅料:蚕豆50克 调料:盐4克 淀粉(玉米)3克 猪油(炼制)25克 味精2克 |
酥肉豆瓣汤怎么做好吃 |
炸酥肉以六成油温为宜;鲜胡豆瓣煮熟出粉即可。 |
酥肉豆瓣汤的热量 |
能量3127.46千卡,蛋白质51.74克,脂肪320.11克,碳水化合物12.88克,叶酸10.75微克,膳食纤维1.55克,胆固醇568.25毫克,维生素A82.75微克,胡萝卜素155微克,硫胺素0.64毫克,核黄素0.26毫克,烟酸12.79毫克,维生素C8毫克,维生素E1.97毫克,钙41.42毫克,磷580.83毫克,钾1266.38毫克,钠2137.83毫克,镁108.4毫克,铁6.93毫克,锌8.75毫克,硒19.59微克,铜0.46毫克,锰0.4毫克, 酥肉豆瓣汤的做法,酥肉豆瓣汤怎么做 |
制作酥肉豆瓣汤的小贴士: |
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 |
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