韭菜虾皮是一道私家菜 便秘食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析韭菜虾皮的做法，协助您做出美味可口的韭菜虾皮。
| 韭菜虾皮的做法 |
| 1.虾皮洗干净；韭菜洗干净后切成四厘米长的段。2.锅置火上，放入植物油烧至六成热，将虾皮稍炒片刻，加入韭菜快速同炒至韭菜转深绿油亮时，下入酱油和精盐炒均匀，撒入味精，出锅装盘即成。 |
| 韭菜虾皮说明： |
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工艺：生炒 口味：本味咸鲜 |
| 韭菜虾皮的制作材料 |
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主料：虾皮100克 韭菜250克 辅料： 调料：盐3克 酱油5克 味精2克 植物油10克 |
| 韭菜虾皮怎么做好吃 |
| 韭菜虾皮的热量 |
| 能量206.51千卡,维生素B60.5毫克,蛋白质37.78克,脂肪3.21克,碳水化合物14.78克,叶酸173.7微克,膳食纤维8.26克,胆固醇428毫克,维生素A684微克,胡萝卜素3990微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.27毫克,烟酸5.34毫克,维生素C5毫克,维生素E2.34毫克,钙1106.96毫克,磷704.78毫克,钾1236.85毫克,钠6702.58毫克,碘264.62微克,镁333毫克,铁8.93毫克,锌2.63毫克,硒77.87微克,铜1.21毫克,锰1.42毫克, 韭菜虾皮的做法，韭菜虾皮怎么做 |
| 制作韭菜虾皮的小贴士： |
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