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青豌豆浆汤的做法,青豌豆浆汤怎样做?

青豌豆浆汤是一道北京菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析青豌豆浆汤的做法,协助您做出美味可口的青豌豆浆汤。

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青豌豆浆汤的做法
1.把罐头青豌豆或事先煮好的冷冻青豌豆过筛擦碎,然后和奶汁搅匀。2.上桌前调上油,并放入三汤勺罐头整粒青豌豆。
青豌豆浆汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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青豌豆浆汤的制作材料

主料:豌豆800克

辅料:小麦面粉100克 牛奶800克

调料:植物油30克 盐3克

青豌豆浆汤怎么做好吃
奶汁的制法如下:把面粉和油轻炒一下,用热牛奶稀释,一起煮10-15分钟,然后过筛擦碎,用热水调稀,加适量盐。
青豌豆浆汤的热量
能量1626千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质98.9克,脂肪30.5克,碳水化合物267.7克,叶酸684.1微克,膳食纤维27.7克,胆固醇120毫克,维生素A488微克,胡萝卜素1760微克,硫胺素4.14毫克,核黄素1.89毫克,烟酸21.11毫克,维生素C120毫克,维生素E11.68毫克,钙1031.66毫克,磷1767毫克,钾3718.42毫克,钠1489.63毫克,碘10.1微克,镁482.06毫克,铁16.63毫克,锌13.89毫克,硒36.89微克,铜1.98毫克,锰5.55毫克, 青豌豆浆汤的做法,青豌豆浆汤怎么做
制作青豌豆浆汤的小贴士: