羚羊丝煲鲍鱼汤是一道滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱 高血压食谱 失眠食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析羚羊丝煲鲍鱼汤的做法，协助您做出美味可口的羚羊丝煲鲍鱼汤。
| 羚羊丝煲鲍鱼汤的做法 |
| 1. 将鲍鱼壳，肉分离。2. 鲍鱼壳用水擦洗，鲍鱼肉去掉污秽部分，用水洗净，切成片状。3. 羚羊角丝用纱布袋盛载。4. 陈皮用水洗净，浸透。5. 加水入瓦煲内，煲至水滚。6. 放入全部材料，用中火煲3小时。7. 加入细盐调味，即可饮用。 |
| 羚羊丝煲鲍鱼汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 羚羊丝煲鲍鱼汤的制作材料 |
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主料：鲍鱼150克 辅料：陈皮5克 羚羊角4克 调料：盐3克 |
| 羚羊丝煲鲍鱼汤怎么做好吃 |
| 1. 此汤可清热养阴，平肝熄风，益眼明目。日常用此汤佐膳，可以清热气，预防高血压，头痛不适等症状。2. 如患肝风内动，风热痰盛，目斜视，烦躁，失眠，心情郁结，高血压头痛，都可用此汤佐膳作食疗。 |
| 羚羊丝煲鲍鱼汤的热量 |
| 能量139.9千卡,蛋白质19.3克,脂肪1.27克,碳水化合物13.85克,膳食纤维1.04克,胆固醇363毫克,维生素A39.4微克,胡萝卜素20.4微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.26毫克,烟酸0.4毫克,维生素C0.35毫克,维生素E3.64毫克,钙403.76毫克,磷119.75毫克,钾213.72毫克,钠4197.93毫克,镁94.21毫克,铁34.4毫克,锌2.68毫克,硒32.32微克,铜1.12毫克,锰0.65毫克, 羚羊丝煲鲍鱼汤的做法，羚羊丝煲鲍鱼汤怎么做 |
| 制作羚羊丝煲鲍鱼汤的小贴士： |
| 鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 |
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