意大利炒面是一道健脾开胃食谱 快餐/主食 单身食谱,口味茄汁味,【家常菜食谱大全】为您详解解析意大利炒面的做法,协助您做出美味可口的意大利炒面。
意大利炒面的做法 |
1. 番茄洗净切两半;2. 芹菜、青椒、红辣椒分别洗净切条;3. 洋葱洗净切丝备用;4. 锅内放入水烧开,放入意大利面,煮熟;5. 捞出沥干,用食用油拌匀备用;6. 锅内倒油烧热,加洋葱炒出香味;7. 再放入番茄酱、酱油、白酒、盐、白糖、胡椒粉和牛肉汤、意大利面略炒入味;8. 再加入小番茄、芹菜、青椒、红辣椒炒拌均匀,出锅装盘即可。 |
意大利炒面说明: |
工艺:炒 口味:茄汁味 |
意大利炒面的制作材料 |
主料:面条(标准粉)150克 辅料:洋葱(白皮)50克 樱桃番茄40克 芹菜50克 青椒25克 辣椒(红、尖)25克 调料:植物油15克 番茄酱20克 酱油5克 白酒2克 盐3克 白砂糖2克 胡椒粉1克 |
意大利炒面怎么做好吃 |
1. 本品需牛肉汤适量。2. 本品需意大利面150克,如果没有意大利面可用面条代替,效果同样。 |
意大利炒面的热量 |
能量505.68千卡,蛋白质16.03克,脂肪2.85克,碳水化合物108.25克,叶酸49.66微克,膳食纤维5.72克,维生素A100.85微克,胡萝卜素605.9微克,硫胺素0.58毫克,核黄素0.25毫克,烟酸7.02毫克,维生素C77.2毫克,维生素E3.42毫克,钙80.65毫克,磷332.41毫克,钾804.61毫克,钠1524.48毫克,碘3.59微克,镁132.42毫克,铁6.06毫克,锌2.39毫克,硒2.2微克,铜0.51毫克,锰2.41毫克, 意大利炒面的做法,意大利炒面怎么做 |
制作意大利炒面的小贴士: |
樱桃番茄:樱桃番茄忌与石榴同食。 |
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