润肌美容糕是一道美容养颜食谱 甜品/点心 益智补脑食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析润肌美容糕的做法，协助您做出美味可口的润肌美容糕。
| 润肌美容糕的做法 |
| 1.先将稻米磨成粉状；2.稻米粉与糯米粉，混合，炒熟；2.芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆分别去净灰渣，炒酥；3.将黄豆磨成粉末；4.黄芪去净灰渣，切成薄片，烘干研成细粉末；5.将芝麻、花生、黄芪、黄豆、核桃仁与炒二米粉拌匀，倒入方木箱内压平，划成小块。 |
| 润肌美容糕说明： |
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工艺：其他 口味：原本味 |
| 润肌美容糕的制作材料 |
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主料：稻米250克 糯米粉250克 辅料：芝麻100克 花生仁（生）100克 黄芪100克 核桃100克 大豆100克 调料：赤砂糖100克 猪油（炼制）200克 |
| 润肌美容糕怎么做好吃 |
| 润肌肤，美容颜。适用于肌肉萎黄、颜面多皱等症。 |
| 润肌美容糕的热量 |
| 能量5948千卡,蛋白质130.55克,脂肪362.4克,碳水化合物592克,叶酸512.4微克,膳食纤维44.05克,胆固醇186毫克,维生素A101微克,胡萝卜素280微克,硫胺素2.24毫克,核黄素1.02毫克,烟酸35.5毫克,维生素C3毫克,维生素E133.28毫克,钙1160.5毫克,磷2164.5毫克,钾3581毫克,钠75.95毫克,碘28.55微克,镁971.5毫克,铁38.55毫克,锌20.67毫克,硒35.33微克,铜6.4毫克,锰15.46毫克, 润肌美容糕的做法，润肌美容糕怎么做 |
| 制作润肌美容糕的小贴士： |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 |
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