酸辣茄片是一道私家菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱 防暑食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酸辣茄片的做法,协助您做出美味可口的酸辣茄片。
酸辣茄片的做法 |
大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;茄子洗净切片,用开水焯至八分熟捞出装盘,再放入蒜末、醋、辣椒油、盐、酱油拌匀即可。 |
酸辣茄片说明: |
工艺:拌 口味:酸辣味 |
酸辣茄片的制作材料 |
主料:茄子(紫皮、长)500克 辅料: 调料:醋10克 辣椒油10克 盐3克 酱油10克 大蒜(白皮)5克 |
酸辣茄片怎么做好吃 |
酸辣茄片的热量 |
能量200.7千卡,维生素B60.3毫克,蛋白质6克,脂肪10.55克,碳水化合物29.88克,膳食纤维9.58克,维生素A154.05微克,胡萝卜素924.5微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.17毫克,烟酸3.34毫克,维生素C35.35毫克,维生素E9.78毫克,钙285.91毫克,磷175.85毫克,钾764.32毫克,钠1814.22毫克,碘0.24微克,镁93.01毫克,铁3.55毫克,锌1.09毫克,硒3.42微克,铜0.38毫克,锰1.13毫克, 酸辣茄片的做法,酸辣茄片怎么做 |
制作酸辣茄片的小贴士: |
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