豌豆蛋花汤是一道减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 单身食谱，口味咸酸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豌豆蛋花汤的做法，协助您做出美味可口的豌豆蛋花汤。
| 豌豆蛋花汤的做法 |
| 1. 榨菜丝切丁，番茄切片；2. 油锅烧旺，倒入洗净的嫩豌豆粒，加入盐，充分拌炒；3. 加入适量清水、榨菜丁、番茄盖锅；4. 在碗里加入两个鸡蛋，充分拌匀；5. 锅煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内；6. 开锅煮片刻，调小火，加入适量味精即可盛出。 |
| 豌豆蛋花汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸酸味 |
| 豌豆蛋花汤的制作材料 |
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主料：豌豆100克 鸡蛋100克 榨菜15克 番茄50克 辅料： 调料：盐5克 味精1克 |
| 豌豆蛋花汤怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 豌豆蛋花汤的热量 |
| 能量231.53千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质21.88克,脂肪9.25克,碳水化合物26.89克,叶酸198.7微克,膳食纤维4.26克,胆固醇585毫克,维生素A314.8微克,胡萝卜素481微克,硫胺素0.56毫克,核黄素0.37毫克,烟酸2.82毫克,维生素C21.3毫克,维生素E3.26毫克,钙104.35毫克,磷275.19毫克,钾630.69毫克,钠2822.59毫克,碘29.35微克,镁67.27毫克,铁4.45毫克,锌2.56毫克,硒16.43微克,铜0.42毫克,锰0.79毫克, 豌豆蛋花汤的做法，豌豆蛋花汤怎么做 |
| 制作豌豆蛋花汤的小贴士： |
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