蚝油鸭掌是一道卤酱菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 私家菜,口味五香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析蚝油鸭掌的做法,协助您做出美味可口的蚝油鸭掌。
蚝油鸭掌的做法 |
1.先把鸭掌剪去趾甲,即放入开水内滚一滚取出,剥去外皮洗净。 2.将陈皮切成小块状,八角切为小粒,与蚝油鸭掌放入锅内,倾下适量鸡汤,用文火焖半小时左右,再放入味精,临起锅前,把八角,陈皮拣去。 3.将鸭掌取出,放在盘内,再和锅内原卤汁稠少许粟粉(淀粉)打芡,淋在鸭掌上面,另浇上一点熟素油更好。 |
蚝油鸭掌说明: |
工艺:烧 口味:五香味 |
蚝油鸭掌的制作材料 |
主料:鸭掌1000克 辅料: 调料:味精5克 八角3克 陈皮3克 蚝油10克 淀粉(豌豆)10克 植物油20克 |
蚝油鸭掌怎么做好吃 |
蚝油鸭掌的热量 |
能量1561.69千卡,蛋白质271.42克,脂肪19.22克,碳水化合物76.46克,膳食纤维1.94克,胆固醇360毫克,维生素A112.25微克,胡萝卜素13.44微克,硫胺素0.01毫克,核黄素1.72毫克,烟酸11.12毫克,维生素C0.21毫克,维生素E0.24毫克,钙249.09毫克,磷915.67毫克,钾301.14毫克,钠1020.41毫克,镁36.18毫克,铁13.7毫克,锌5.49毫克,硒54.47微克,铜0.05毫克,锰0.31毫克, 蚝油鸭掌的做法,蚝油鸭掌怎么做 |
制作蚝油鸭掌的小贴士: |
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