草决明蒸鸡肝是一道滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 贫血食谱 小儿营养不良食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析草决明蒸鸡肝的做法，协助您做出美味可口的草决明蒸鸡肝。
| 草决明蒸鸡肝的做法 |
| 将决明子置盘中，加清水浸泡4-6小时，放入鸡肝，加油、盐少许调味，蒸熟。 |
| 草决明蒸鸡肝说明： |
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工艺：蒸 口味：原本味 |
| 草决明蒸鸡肝的制作材料 |
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主料：鸡肝150克 辅料：决明子12克 调料：植物油10克 盐1克 |
| 草决明蒸鸡肝怎么做好吃 |
| 1. 补肝养血，清肝明目。2. 适用于夜盲症、小儿营养不良、贫血、角膜软化症及风热赤眼等症。 |
| 草决明蒸鸡肝的热量 |
| 能量181.5千卡,蛋白质24.9克,脂肪7.2克,碳水化合物4.24克,叶酸1758.3微克,膳食纤维0.04克,胆固醇534毫克,维生素A15708微克,胡萝卜素522微克,硫胺素0.5毫克,核黄素1.65毫克,烟酸17.85毫克,维生素C31.68毫克,维生素E2.82毫克,钙48.76毫克,磷400.98毫克,钾371.54毫克,钠531.11毫克,碘1.95微克,镁29.3毫克,铁18.41毫克,锌3.66毫克,硒57.84微克,铜0.5毫克,锰0.43毫克, 草决明蒸鸡肝的做法，草决明蒸鸡肝怎么做 |
| 制作草决明蒸鸡肝的小贴士： |
| 决明子：决明子恶大麻子。 |
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