红油百叶是一道家常菜 气血双补食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析红油百叶的做法,协助您做出美味可口的红油百叶。
红油百叶的做法 |
1. 牛百叶洗净撕碎;2. 锅里放水烧开后加盐,放入牛百叶汆熟后捞出,再用盐拌匀;3. 将辣椒红油加热后淋在牛百叶上拌匀,再撒上熟芝麻即可。 |
红油百叶说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
红油百叶的制作材料 |
主料:牛肚300克 辅料:白芝麻25克 调料:盐5克 辣椒油25克 |
红油百叶怎么做好吃 |
红油百叶的热量 |
能量570.25千卡,蛋白质48.1克,脂肪39.7克,碳水化合物7.88克,膳食纤维2.45克,胆固醇312毫克,维生素A15.5微克,胡萝卜素57.5微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.46毫克,烟酸8.45毫克,维生素E32.91毫克,钙276.1毫克,磷440.25毫克,钾553.2毫克,钠2155.4毫克,镁101.6毫克,铁8.98毫克,锌7.99毫克,硒28.28微克,铜0.57毫克,锰0.94毫克, 红油百叶的做法,红油百叶怎么做 |
制作红油百叶的小贴士: |
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