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核桃牛奶饮的做法,核桃牛奶饮怎样做?

核桃牛奶饮是一道咳喘食谱 便秘食谱 祛痰食谱 肺调养食谱 私家菜,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析核桃牛奶饮的做法,协助您做出美味可口的核桃牛奶饮。

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核桃牛奶饮的做法
1. 核桃仁洗净,压碎,磨成浆备用;2. 山楂洗净,去核,切片;3. 杏仁打成粉末,冰糖打碎;4. 把牛奶放入炖锅内,加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰糖屑,置中火上烧沸;5. 然后用小火炖煮20分钟,倒入杯中,待稍凉时即可饮用。
核桃牛奶饮说明:

工艺:

口味:酸甜味

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核桃牛奶饮的制作材料

主料:核桃30克 山楂20克 杏仁15克

辅料:

调料:牛奶250克 冰糖10克

核桃牛奶饮怎么做好吃
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
核桃牛奶饮的热量
能量466.1千卡,蛋白质15.44克,脂肪32.57克,碳水化合物32.76克,叶酸40.63微克,膳食纤维4.67克,胆固醇37.5毫克,维生素A64.9微克,胡萝卜素29微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.48毫克,烟酸0.6毫克,维生素C17.3毫克,维生素E17.73毫克,钙304.05毫克,磷279.55毫克,钾463.8毫克,钠97.52毫克,碘4.38微克,镁97.5毫克,铁2.21毫克,锌2.42毫克,硒8.83微克,铜0.55毫克,锰1.27毫克, 核桃牛奶饮的做法,核桃牛奶饮怎么做
制作核桃牛奶饮的小贴士: