紫菜豆腐蛋花汤是一道清真菜 更年期食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析紫菜豆腐蛋花汤的做法，协助您做出美味可口的紫菜豆腐蛋花汤。
| 紫菜豆腐蛋花汤的做法 |
| 1. 将豆腐切成薄片；2. 黄瓜切成斜象眼片；3. 紫菜用手撕成小片备用；4. 锅内注汤，烧开后下入豆腐，煮三分钟；5. 然放入黄瓜片、紫菜及调味料，汤再次开后；6. 将打散的鸡蛋洒入，淋少许香油即可。 |
| 紫菜豆腐蛋花汤说明： |
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工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 紫菜豆腐蛋花汤的制作材料 |
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主料：豆腐(南)100克 紫菜(干)20克 鸡蛋50克 辅料：黄瓜15克 调料：胡椒粉1克 酱油5克 盐2克 味精1克 大葱5克 香油2克 |
| 紫菜豆腐蛋花汤怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 紫菜豆腐蛋花汤的热量 |
| 能量213.16千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质18.67克,脂肪12.49克,碳水化合物16.39克,叶酸110.75微克,膳食纤维6.15克,胆固醇292.5毫克,维生素A165.5微克,胡萝卜素291.3微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.37毫克,烟酸2.72毫克,维生素C1.9毫克,维生素E8.4毫克,钙201.71毫克,磷224.21毫克,钾614.41毫克,钠1367.12毫克,碘878.4微克,镁71.99毫克,铁13.77毫克,锌1.57毫克,硒10.03微克,铜4.42毫克,锰1.01毫克, 紫菜豆腐蛋花汤的做法，紫菜豆腐蛋花汤怎么做 |
| 制作紫菜豆腐蛋花汤的小贴士： |
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