番茄芹菜汁是一道动脉硬化食谱 冠心病食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱,口味果汁味,【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄芹菜汁的做法,协助您做出美味可口的番茄芹菜汁。
番茄芹菜汁的做法 |
1.番茄洗净去皮,切成小丁;芹菜洗净去叶,切成小段。2.将番茄、芹菜,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。 |
番茄芹菜汁说明: |
工艺:其他 口味:果汁味 |
番茄芹菜汁的制作材料 |
主料:番茄200克 芹菜50克 辅料: 调料:柠檬汁20克 |
番茄芹菜汁怎么做好吃 |
含丰富的维生素A及维生素C,具有净化血液的作用。 |
番茄芹菜汁的热量 |
能量34.2千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质2.38克,脂肪0.49克,碳水化合物9.65克,叶酸25.5微克,膳食纤维4.56克,维生素A131微克,胡萝卜素780微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.2毫克,维生素C36.2毫克,维生素E1.94毫克,钙36.8毫克,磷73毫克,钾459毫克,钠56.54毫克,碘5.35微克,镁31.4毫克,铁0.82毫克,锌0.49毫克,硒1.06微克,铜0.13毫克,锰0.22毫克, 番茄芹菜汁的做法,番茄芹菜汁怎么做 |
制作番茄芹菜汁的小贴士: |
番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
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