夜明砂蒸猪肝是一道私家菜 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析夜明砂蒸猪肝的做法，协助您做出美味可口的夜明砂蒸猪肝。
| 夜明砂蒸猪肝的做法 |
| 1.将新鲜的猪肝洗净，切片，置于碗内。2.夜明砂倒入碗内，搅拌均匀，隔水蒸1小时，趁热服食。 |
| 夜明砂蒸猪肝说明： |
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工艺：清蒸 口味：原本味 |
| 夜明砂蒸猪肝的制作材料 |
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主料：猪肝150克 辅料：夜明砂10克 调料： |
| 夜明砂蒸猪肝怎么做好吃 |
| 可稍加些盐 |
| 夜明砂蒸猪肝的热量 |
| 能量189千卡,维生素B60.44毫克,蛋白质28.8克,脂肪7.05克,碳水化合物2.7克,叶酸637.65微克,胆固醇270毫克,维生素A9753微克,硫胺素0.33毫克,核黄素3.03毫克,烟酸15.16毫克,维生素E1.29毫克,钙9毫克,磷364.5毫克,钾352.5毫克,钠102.9毫克,镁36毫克,铁34.8毫克,锌5.52毫克,硒39.18微克,铜0.03毫克,锰0.02毫克, 夜明砂蒸猪肝的做法，夜明砂蒸猪肝怎么做 |
| 制作夜明砂蒸猪肝的小贴士： |
| 养肝血,明眼目。适用于肝血不足、肝阴亏损之视力模糊、夜盲症。 |
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