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石烹鸭肠的做法,石烹鸭肠怎样做?

石烹鸭肠是一道家常菜 健脾开胃食谱 特色菜,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析石烹鸭肠的做法,协助您做出美味可口的石烹鸭肠。

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石烹鸭肠的做法
1. 鸭肠洗净,斩成长约10厘米的段;2. 小青椒去蒂清洗干净剁细成粒;3. 泡辣椒去蒂及籽,剁细成末;4. 泡姜切成姜米;5. 大蒜去皮洗净,切成蒜米;6. 鹅卵石清毒洗净;7. 锅置旺火上,烧水至沸,放入鸭肠氽泡一下,捞出沥干水分;8. 鸭肠倒入盆内,加入泡辣椒末、泡姜、青椒粒、蒜米、葱花、料酒、精盐、胡粉、白糖、辣椒油、醋、味精、鸡精、少量精炼油,调拌和匀;9. 锅内烧精炼油至2成热,放入鹅卵石一同烧至7~8成热;10. 捞出鹅卵石放入钢盆中,淋放少量热油,用筷子搅均匀,使其烫熟,香味四溢即成。
石烹鸭肠说明:

工艺:

口味:微辣

标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【特色菜

石烹鸭肠的制作材料

主料:鸭肠300克

辅料:青椒100克

调料:泡椒50克 姜15克 大蒜(白皮)20克 大葱10克 料酒15克 盐5克 胡椒粉3克 白砂糖4克 辣椒油15克 味精1克 鸡精1克 猪油(炼制)20克 醋3克

石烹鸭肠怎么做好吃
本品有油炸过程,需备精炼油约1000克。
石烹鸭肠的热量
能量785.72千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质45.71克,脂肪58.78克,碳水化合物21.32克,叶酸12.69微克,膳食纤维2.34克,胆固醇579.65毫克,维生素A122.7微克,胡萝卜素414.2微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.72毫克,烟酸10.59毫克,维生素C74.3毫克,维生素E14.93毫克,钙128.7毫克,磷556.71毫克,钾682.62毫克,钠2350.16毫克,碘17.51微克,镁67.94毫克,铁8.76毫克,锌4.11毫克,硒76.18微克,铜0.72毫克,锰0.83毫克, 石烹鸭肠的做法,石烹鸭肠怎么做
制作石烹鸭肠的小贴士: