白果蛋是一道私家菜 咳喘食谱 哮喘食谱 肺调养食谱，口味清苦味，【家常菜食谱大全】为您详解解析白果蛋的做法，协助您做出美味可口的白果蛋。
| 白果蛋的做法 |
| 将鸡蛋尖头处打一小孔，把白果剥去外壳，碾成末放入鸡蛋中，再用纸封住蛋孔，放入小锅，上火炖熟，每天食一个，长期服用。 |
| 白果蛋说明： |
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工艺：炖 口味：清苦味 |
| 白果蛋的制作材料 |
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主料：鸡蛋50克 辅料：白果（干）8克 调料： |
| 白果蛋怎么做好吃 |
| 有止咳，敛肺，定喘之功效，适用于肺虚哮喘。 |
| 白果蛋的热量 |
| 能量85.4千卡,蛋白质7.71克,脂肪4.5克,碳水化合物7.21克,叶酸56.65微克,胆固醇292.5毫克,维生素A117微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.14毫克,烟酸0.1毫克,维生素E2.9毫克,钙32.32毫克,磷66.84毫克,钾78.36毫克,钠67.15毫克,碘13.6微克,镁5毫克,铁1.02毫克,锌0.61毫克,硒8.33微克,铜0.11毫克,锰0.18毫克, 白果蛋的做法，白果蛋怎么做 |
| 制作白果蛋的小贴士： |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。 |
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