甜杏仁粥是一道快餐/主食 美容养颜食谱 冬季养生食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析甜杏仁粥的做法，协助您做出美味可口的甜杏仁粥。
| 甜杏仁粥的做法 |
| 1. 将甜杏仁洗净；2. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3. 锅中加入约2000毫升冷水，将甜杏仁和粳米放入，用旺火煮沸；4. 多搅拌几次，再改用小火熬煮；5. 待米烂粥成时，加入冰糖调好味，即可盛起食用。 |
| 甜杏仁粥说明： |
|
工艺：煮 口味：甜味 |
| 甜杏仁粥的制作材料 |
|
主料：甜杏仁100克 粳米100克 辅料： 调料：冰糖100克 |
| 甜杏仁粥怎么做好吃 |
| 甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 甜杏仁粥的热量 |
| 能量1302千卡,蛋白质30.2克,脂肪46克,碳水化合物200.6克,膳食纤维8.6克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.67毫克,烟酸1.3毫克,维生素C26毫克,维生素E19.54毫克,钙131毫克,磷148毫克,钾204毫克,钠13.4毫克,碘8.4微克,镁214毫克,铁4.7毫克,锌5.96毫克,硒18.15微克,铜1.02毫克,锰2.13毫克, 甜杏仁粥的做法，甜杏仁粥怎么做 |
| 制作甜杏仁粥的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=14995&caipu=1181317599