咖喱鸡块土豆是一道冬季养生食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 家常菜 孕早期食谱，口味咖喱味，【家常菜食谱大全】为您详解解析咖喱鸡块土豆的做法，协助您做出美味可口的咖喱鸡块土豆。
| 咖喱鸡块土豆的做法 |
| 1. 将鸡肉带骨切成4厘米长宽的方块。2. 土豆去皮洗净，切成滚刀块。3. 把咖喱粉与酱油调好待用。4. 将油锅热好，煸葱、姜后将鸡块倒入，煸炒。5. 将鸡块炒至变成白色，加入佐料及少量水，用文火炖。6. 鸡块炖至快烂时，加入土豆块（此时如水不够，可再加些水续炖，土豆很易煮烂，须留意不能太烂），待快好时放入咖喱粉及其余佐料调匀即成。 |
| 咖喱鸡块土豆说明： |
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工艺：原炖 口味：咖喱味 |
| 咖喱鸡块土豆的制作材料 |
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主料：鸡肉150克 土豆（黄皮）100克 辅料： 调料：咖喱5克 植物油10克 酱油10克 盐3克 大葱3克 姜3克 |
| 咖喱鸡块土豆怎么做好吃 |
| 本菜谱适于孕妇冬季食用，特别是觉口淡乏味时食用，有醒脾开胃，促进食欲作用。 |
| 咖喱鸡块土豆的热量 |
| 能量358.47千卡,维生素B60.3毫克,蛋白质32.85克,维生素B120微克,脂肪14.95克,碳水化合物24.41克,叶酸34.2微克,膳食纤维3.22克,胆固醇159毫克,维生素A79.67微克,胡萝卜素47.52微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.18毫克,烟酸8.96毫克,维生素C14.31毫克,维生素E1.34毫克,钙57.46毫克,磷321.9毫克,钾854.77毫克,钠1858.59毫克,碘20.04微克,镁80.96毫克,铁4.88毫克,锌2.22毫克,硒18.29微克,铜0.25毫克,锰0.37毫克, 咖喱鸡块土豆的做法，咖喱鸡块土豆怎么做 |
| 制作咖喱鸡块土豆的小贴士： |
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