烧包菜丝是一道私家菜 老人食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析烧包菜丝的做法，协助您做出美味可口的烧包菜丝。
| 烧包菜丝的做法 |
| 1.将l圆白菜放砧墩上，去根去老叶，一破6牙，顶刀切成细丝，淘洗干净放在盘内，配菜、姜末均放在菜上。2.锅放火上，添入荤油，油热时，将圆白菜和配菜下锅煸炒，将锅翻动，下入味精、料酒、盐，用勺煸炒，见圆白菜杀身时，翻一个身，盛在盘内，上桌食用。 |
| 烧包菜丝说明： |
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工艺：蒜烧 口味：原本味 |
| 烧包菜丝的制作材料 |
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主料：圆白菜500克 辅料：虾米25克 香菇（鲜）25克 玉兰片25克 调料：姜5克 味精1克 料酒5克 盐3克 猪油（炼制）75克 |
| 烧包菜丝怎么做好吃 |
| 配料中的虾米、香菇都是用水浸泡过的 |
| 烧包菜丝的热量 |
| 能量838.98千卡,蛋白质20.09克,脂肪76.56克,碳水化合物29.88克,叶酸125.88微克,膳食纤维8.78克,胆固醇201毫克,维生素A86.9微克,胡萝卜素358.5微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.24毫克,烟酸3.82毫克,维生素C200.7毫克,维生素E7.33毫克,钙397.76毫克,磷318.29毫克,钾794.21毫克,钠2621.48毫克,碘20.62微克,镁125.33毫克,铁6.84毫克,锌2.45毫克,硒24.36微克,铜0.83毫克,锰1.47毫克, 烧包菜丝的做法，烧包菜丝怎么做 |
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