虾酱肉末四季豆是一道私家菜,口味酱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析虾酱肉末四季豆的做法,协助您做出美味可口的虾酱肉末四季豆。
虾酱肉末四季豆的做法 |
1. 将葱姜,香菜均切末;2. 四季豆择洗干净,用开水烫一下,捞出切成末;3. 猪肥瘦肉切末;4. 鸡蛋打入碗内,加入虾酱拌匀;5. 锅内注油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛入碗内待用;6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末烹锅,加入肉末、酱油、料酒煸炒至熟;7. 再加入四季豆末、虾酱、鸡蛋和适量鲜汤,用慢火煨透,最后撒入香菜末,翻炒出锅即成。 |
虾酱肉末四季豆说明: |
工艺:炒 口味:酱香味 标签: 【私家菜】 |
虾酱肉末四季豆的制作材料 |
主料:芸豆300克 辅料:猪肉(肥瘦)150克 虾酱75克 鸡蛋150克 调料:盐3克 料酒3克 香菜5克 大葱5克 姜3克 植物油20克 |
虾酱肉末四季豆怎么做好吃 |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
虾酱肉末四季豆的热量 |
能量926.43千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质50.46克,维生素B127.78微克,脂肪74.75克,碳水化合物30.91克,叶酸223.67微克,膳食纤维6.56克,胆固醇997.5毫克,维生素A557.79微克,胡萝卜素786.3微克,硫胺素1.53毫克,核黄素0.94毫克,烟酸8.68毫克,维生素C29.67毫克,维生素E6.5毫克,钙597.67毫克,磷641.2毫克,钾1048.37毫克,钠4919.45毫克,碘179.92微克,镁109.58毫克,铁17.35毫克,锌9.05毫克,硒64.19微克,铜1.32毫克,锰1.99毫克, 虾酱肉末四季豆的做法,虾酱肉末四季豆怎么做 |
制作虾酱肉末四季豆的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=5008&caipu=1180991431