油汆臭豆腐是一道私家菜 健脾开胃食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析油汆臭豆腐的做法,协助您做出美味可口的油汆臭豆腐。
油汆臭豆腐的做法 |
1. 将臭豆腐洗净沥干;2. 青蒜洗净,切成细丝;3. 锅架火上,放油烧至五六成热,下臭豆腐煎炸,至两面金黄色时,捞出沥净油,装盘,撒上青蒜丝,另配辣椒油、酱油供蘸食。 |
油汆臭豆腐说明: |
工艺:清炸 口味:炸烧味 |
油汆臭豆腐的制作材料 |
主料:腐乳(臭)250克 辅料:青蒜50克 调料:辣椒油10克 酱油25克 色拉油60克 |
油汆臭豆腐怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。 |
油汆臭豆腐的热量 |
能量985.15千卡,蛋白质31.6克,脂肪89.74克,碳水化合物15.56克,膳食纤维2.9克,维生素A102.8微克,胡萝卜素618微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.28毫克,烟酸2.22毫克,维生素C8毫克,维生素E75.1毫克,钙216.6毫克,磷378.5毫克,钾408.25毫克,钠6475.04毫克,碘0.6微克,镁272.5毫克,铁20.04毫克,锌3.58毫克,硒2.18微克,铜0.44毫克,锰2.83毫克, 油汆臭豆腐的做法,油汆臭豆腐怎么做 |
制作油汆臭豆腐的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=12603&caipu=1180841952