浇汁蛋菇是一道家常菜 补虚养身食谱 补血食谱 肺调养食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析浇汁蛋菇的做法,协助您做出美味可口的浇汁蛋菇。
浇汁蛋菇的做法 |
1. 去净小肠内外的油脂和黏膜,用清水加一点精盐洗净,沥干水分;2. 鸭蛋磕在碗里打散,加料酒、精盐调味,倒在长嘴壶里;3. 香菇下沸水锅氽熟切成片;4. 猪小肠一头用绳扎紧,挤去空气;5. 猪小肠内倒入调好味的鸭蛋液,将满后再把口扎紧,放入凉水锅中加小火慢慢煮熟,捞出凉冷后用刀切2厘米的段,中间用刀割一刀,不断;6. 将蛋肠段放进温水锅,用中火烧至肠衣紧缩形成蘑菇状即成蛋菇;7. 锅置旺火上,下高汤、香菇、蛋菇烧沸后调味,撒上胡椒粉、味精即成。 |
浇汁蛋菇说明: |
工艺:锅烧 口味:咸鲜味 |
浇汁蛋菇的制作材料 |
主料:鸭蛋600克 猪小肠250克 香菇(鲜)100克 辅料: 调料:盐5克 料酒10克 味精2克 胡椒粉3克 |
浇汁蛋菇怎么做好吃 |
鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。 |
浇汁蛋菇的热量 |
能量1277.57千卡,蛋白质103.89克,脂肪83.37克,碳水化合物30.89克,叶酸793.7微克,膳食纤维3.37克,胆固醇3847.5毫克,维生素A1581.3微克,胡萝卜素1.8微克,硫胺素1.32毫克,核黄素2.46毫克,烟酸11.01毫克,维生素C1毫克,维生素E30.2毫克,钙394.66毫克,磷1651.74毫克,钾1190.4毫克,钠3278.3毫克,碘30.25微克,镁133.08毫克,铁23.05毫克,锌17.66毫克,硒115.01微克,铜1.1毫克,锰0.87毫克, 浇汁蛋菇的做法,浇汁蛋菇怎么做 |
制作浇汁蛋菇的小贴士: |
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