蒲公英粥是一道乳腺炎食谱 清热解毒食谱 胆石症食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蒲公英粥的做法，协助您做出美味可口的蒲公英粥。
| 蒲公英粥的做法 |
| 先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 |
| 蒲公英粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 蒲公英粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：蒲公英60克 金银花30克 调料： |
| 蒲公英粥怎么做好吃 |
| 1. 清热解毒。2. 适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 |
| 蒲公英粥的热量 |
| 能量372.4千卡,蛋白质10.58克,脂肪1.26克,碳水化合物81.6克,膳食纤维1.86克,维生素A735微克,胡萝卜素4410微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.31毫克,烟酸2.44毫克,维生素C28.2毫克,维生素E1.01毫克,钙140.6毫克,磷176.8毫克,钾293.2毫克,钠48毫克,镁66.4毫克,铁3.5毫克,锌1.66毫克,硒2.5微克,铜0.45毫克,锰1.71毫克, 蒲公英粥的做法，蒲公英粥怎么做 |
| 制作蒲公英粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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