甜瓜玉米汤是一道西餐其他，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析甜瓜玉米汤的做法，协助您做出美味可口的甜瓜玉米汤。
| 甜瓜玉米汤的做法 |
| 1. 甘薯、南瓜、洋葱切丝；2. 甘薯、南瓜、洋葱、玉米粒用搅拌机打碎；3. 将打碎材料和高汤煮2小时，过滤取汤汁；4. 加入盐、鸡粉、白胡椒粉调味即可。 |
| 甜瓜玉米汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 标签： 【西餐其他】 |
| 甜瓜玉米汤的制作材料 |
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主料：甘薯100克 南瓜200克 意大利红洋葱300克 玉米（鲜）300克 辅料： 调料：盐2克 鸡粉2克 白胡椒1克 |
| 甜瓜玉米汤怎么做好吃 |
| 1. 因为甘薯、南瓜有甜味，所以先品尝后再调味；2. 如想口味重一点，可放些鲜奶油。 |
| 甜瓜玉米汤的热量 |
| 能量427.05千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质14.46克,维生素B120微克,脂肪4.12克,碳水化合物95.72克,叶酸206.78微克,膳食纤维12.54克,胆固醇0.18毫克,维生素A421.1微克,胡萝卜素2530.6微克,硫胺素0.59毫克,核黄素0.42毫克,烟酸6.43毫克,维生素C68毫克,维生素E2.1毫克,钙50.9毫克,磷428.58毫克,钾1096.76毫克,钠1242.9毫克,碘0.56微克,镁130.46毫克,铁4.49毫克,锌3.17毫克,硒6.23微克,铜0.39毫克,锰0.92毫克, 甜瓜玉米汤的做法，甜瓜玉米汤怎么做 |
| 制作甜瓜玉米汤的小贴士： |
| 甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 |
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