冻羊糕是一道湖南菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 补阳食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析冻羊糕的做法,协助您做出美味可口的冻羊糕。
冻羊糕的做法 |
1.羊肉烙净残存的毛,用温水泡上,刮洗干净后剁成块,下入冷水锅煮至八成熟,捞出洗净。 2.猪蹄放在火上燎过,泡入温水内,刮洗干净,剁成块,下入冷水锅烧开煮过,捞出洗净,连同羊肉一起放入垫着竹蔑钵中,再放入适量的水、桂皮、干红椒、拍破的葱、以及料酒、盐、酱油,盖上盖,先放在大火上烧开,再用小火煨烂透捞出,挑去葱、姜干椒、桂皮不要,拆净骨、皮和肉掰成小块。 3.将锅放在火上,倒入原汤,随下入拆下的小块羊肉和猪蹄,烧开后再熬10分钟,撇净浮油,放味精,调好味,装入长瓷盘内,冻上。4.食用时,切成小象眼块,摆盘淋香油,拼上香菜即成。 |
冻羊糕说明: |
工艺:冻 口味:咸鲜味 |
冻羊糕的制作材料 |
主料:羊肉(瘦)500克 猪蹄500克 辅料:香菜100克 调料:辣椒(红、尖、干)5克 酱油50克 盐5克 料酒50克 味精1克 香油10克 桂皮15克 大葱10克 姜10克 |
冻羊糕怎么做好吃 |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
冻羊糕的热量 |
能量2061.98千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质221.54克,脂肪124.61克,碳水化合物16.78克,叶酸150.49微克,膳食纤维3.9克,胆固醇1260毫克,维生素A266.9微克,胡萝卜素1183.4微克,硫胺素1.1毫克,核黄素1.52毫克,烟酸36.74毫克,维生素C48.7毫克,维生素E9.82毫克,钙355.7毫克,磷1315.94毫克,钾2820.99毫克,钠5828.76毫克,碘41.2微克,镁258.72毫克,铁32.78毫克,锌37.54毫克,硒66.51微克,铜1.35毫克,锰2毫克, 冻羊糕的做法,冻羊糕怎么做 |
制作冻羊糕的小贴士: |
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