胡萝卜枸杞汁是一道明目食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 肝调养食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析胡萝卜枸杞汁的做法，协助您做出美味可口的胡萝卜枸杞汁。
| 胡萝卜枸杞汁的做法 |
| 1. 胡萝卜洗净，切成小块；2. 枸杞用温水泡回软，洗净捞出，沥干水分；3. 将胡萝卜块和枸杞放入榨汁机中，加入凉开水50毫升，搅打成汁；4. 将榨汁机中的菜汁倒入杯中，加入蜂蜜调味即可。 |
| 胡萝卜枸杞汁说明： |
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工艺：其他 口味：清香味 |
| 胡萝卜枸杞汁的制作材料 |
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主料：胡萝卜200克 枸杞子20克 辅料： 调料：蜂蜜10克 |
| 胡萝卜枸杞汁怎么做好吃 |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
| 胡萝卜枸杞汁的热量 |
| 能量157.7千卡,蛋白质4.82克,脂肪0.89克,碳水化合物37.98克,叶酸14.86微克,膳食纤维5.58克,维生素A1701微克,胡萝卜素10210微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.16毫克,烟酸2.01毫克,维生素C35.9毫克,维生素E1.19毫克,钙76.4毫克,磷96.1毫克,钾469.6毫克,钠193.25毫克,镁47.4毫克,铁3.18毫克,锌0.79毫克,硒3.92微克,铜0.36毫克,锰0.66毫克, 胡萝卜枸杞汁的做法，胡萝卜枸杞汁怎么做 |
| 制作胡萝卜枸杞汁的小贴士： |
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