炒面粥是一道快餐/主食，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析炒面粥的做法，协助您做出美味可口的炒面粥。
| 炒面粥的做法 |
| 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2. 将小麦面粉放入炒锅内，炒至焦面后取出，用温开水调成糊状。3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮成粥，倒入炒面粉糊搅匀，调入冰糖即成。 |
| 炒面粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 标签： 【快餐/主食】 |
| 炒面粥的制作材料 |
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主料：小麦面粉100克 粳米50克 辅料： 调料：冰糖10克 |
| 炒面粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 炒面粥的热量 |
| 能量565.2千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质19.55克,脂肪2.8克,碳水化合物119.53克,叶酸23.3微克,膳食纤维4克,硫胺素0.54毫克,核黄素0.09毫克,烟酸2.56毫克,维生素E0.82毫克,钙38.8毫克,磷227.5毫克,钾238.6毫克,钠4.57毫克,碘2.9微克,镁67.2毫克,铁1.29毫克,锌0.95毫克,硒8.67微克,铜0.16毫克,锰0.78毫克, 炒面粥的做法，炒面粥怎么做 |
| 制作炒面粥的小贴士： |
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