泥湖菜猪排汤是一道私家菜 营养不良食谱 清热解毒食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析泥湖菜猪排汤的做法,协助您做出美味可口的泥湖菜猪排汤。
泥湖菜猪排汤的做法 |
1.将泥湖菜洗净,切成段,入开水中焯熟,取出沥水。豆腐切成薄片。排骨剁成小块。2.沙锅置旺火上,加水1500克,加入排骨、豆腐、葱、姜、大料、花椒、料酒,煮至排骨酥烂,汤色发白时,放入泥湖菜、精盐,开后倒入大汤碗内,淋香油即可。 |
泥湖菜猪排汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
泥湖菜猪排汤的制作材料 |
主料:泥胡菜200克 豆腐(北)50克 猪排骨(大排)200克 辅料: 调料:大葱10克 姜10克 八角3克 花椒2克 盐5克 料酒10克 香油5克 |
泥湖菜猪排汤怎么做好吃 |
泥湖菜猪排汤的热量 |
能量645.81千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质41.74克,脂肪50.27克,碳水化合物10.11克,叶酸31.1微克,膳食纤维3.77克,胆固醇330毫克,维生素A31.07微克,胡萝卜素42.4微克,硫胺素1.64毫克,核黄素0.33毫克,烟酸10.84毫克,维生素C0.7毫克,维生素E7.99毫克,钙92.61毫克,磷314.3毫克,钾652.34毫克,钠2061.98毫克,镁75.86毫克,铁2.97毫克,锌3.95毫克,硒22.09微克,铜0.33毫克,锰0.79毫克, 泥湖菜猪排汤的做法,泥湖菜猪排汤怎么做 |
制作泥湖菜猪排汤的小贴士: |
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