月儿鸡是一道东江菜 营养不良食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析月儿鸡的做法,协助您做出美味可口的月儿鸡。
月儿鸡的做法 |
1. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,斩成每块40 克,加入精盐3.5 克,干淀粉拌匀;2. 中火烧热炒锅,下油加入姜块爆香,再放鸡块炒至有香味透出,下糯米酒(江米酒)、白糖,煮沸;3. 煮沸后加精盐,转入沙锅内,加盖,用慢火焖10 分钟,原煲上席。 |
月儿鸡说明: |
工艺:焖 口味:酸甜味 |
月儿鸡的制作材料 |
主料:鸡1300克 辅料:淀粉(蚕豆)8克 调料:江米酒200克 盐8克 白砂糖15克 姜30克 植物油40克 |
月儿鸡怎么做好吃 |
此菜营养丰富,地方风味浓。 |
月儿鸡的热量 |
能量2452.58千卡,蛋白质254.53克,脂肪122.38克,碳水化合物41.8克,叶酸1.05微克,膳食纤维0.85克,胆固醇1378毫克,维生素A632.4微克,胡萝卜素51微克,硫胺素0.72毫克,核黄素1.2毫克,烟酸73.04毫克,维生素C1.2毫克,维生素E8.71毫克,钙164.74毫克,磷2057.02毫克,钾3354.17毫克,钠3975.77毫克,镁273.45毫克,铁19.17毫克,锌15.7毫克,硒153.64微克,铜0.99毫克,锰2.03毫克, 月儿鸡的做法,月儿鸡怎么做 |
制作月儿鸡的小贴士: |
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=5796&caipu=1179301951