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杜仲枸杞子炖公鸡的做法,杜仲枸杞子炖公鸡怎样做?

杜仲枸杞子炖公鸡是一道补虚养身食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 老人食谱 营养不良食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析杜仲枸杞子炖公鸡的做法,协助您做出美味可口的杜仲枸杞子炖公鸡。

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杜仲枸杞子炖公鸡的做法
1. 单公鸡剁成块,用水冲净血污;2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净;3. 锅内放水烧沸,把洗好的鸡块焯一下水;4. 焯好的鸡块及杜仲、姜片放入炖盅内,加入水,用大火烧沸,撇去表面浮沫;5. 再放入枸杞子、盖好盖,改用小火炖2小时左右;6. 至鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即可。
杜仲枸杞子炖公鸡说明:

工艺:原炖

口味:原本味

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杜仲枸杞子炖公鸡的制作材料

主料:童子鸡600克

辅料:杜仲20克 枸杞子20克

调料:姜5克 盐4克 味精1克

杜仲枸杞子炖公鸡怎么做好吃
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
杜仲枸杞子炖公鸡的热量
能量1058.33千卡,蛋白质119.05克,脂肪56.73克,碳水化合物21.4克,叶酸0.18微克,膳食纤维3.52克,胆固醇636毫克,维生素A614.4微克,胡萝卜素1958.5微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.63毫克,烟酸34.44毫克,维生素C9.8毫克,维生素E4.39毫克,钙69.23毫克,磷979.09毫克,钾1608.15毫克,钠2085毫克,镁135.55毫克,铁9.6毫克,锌6.87毫克,硒73.23微克,铜0.63毫克,锰0.53毫克, 杜仲枸杞子炖公鸡的做法,杜仲枸杞子炖公鸡怎么做
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