山药面条是一道高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 补气食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析山药面条的做法，协助您做出美味可口的山药面条。
| 山药面条的做法 |
| 1. 将山药粉、面粉、淀粉一起混匀；2. 磕入鸡蛋，加入适量清水，食盐、和成面团；3. 用擀面杖擀面皮，再切制成面条；4. 在锅内放入适量清水，用武火烧沸；5. 放入面条、猪油、葱、姜，煮熟后再放味精即可。 |
| 山药面条说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 山药面条的制作材料 |
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主料：小麦面粉300克 辅料：鸡蛋50克 山药(干)150克 淀粉(玉米)20克 调料：盐3克 猪油（炼制）25克 大葱10克 姜5克 味精2克 |
| 山药面条怎么做好吃 |
| 本品具有减肥降脂之功效，适于肥胖症、高脂血症的患者食用。 |
| 山药面条的热量 |
| 能量1903.46千卡,维生素B60.23毫克,蛋白质69.12克,脂肪38.38克,碳水化合物338.98克,叶酸127.88微克,膳食纤维13.6克,胆固醇315.75毫克,维生素A126.25微克,胡萝卜素14.9微克,硫胺素1.83毫克,核黄素0.72毫克,烟酸6.15毫克,维生素C0.5毫克,维生素E3.84毫克,钙227.91毫克,磷600.33毫克,钾1078.35毫克,钠1576.78毫克,碘22.3微克,镁160.2毫克,铁4.38毫克,锌2.65毫克,硒34.29微克,铜1.23毫克,锰0.89毫克, 山药面条的做法，山药面条怎么做 |
| 制作山药面条的小贴士： |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 |
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