粟米鸡茸羹是一道肾调养食谱 脾调养食谱 清热去火食谱 利尿食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析粟米鸡茸羹的做法，协助您做出美味可口的粟米鸡茸羹。
| 粟米鸡茸羹的做法 |
| 1. 将粟米洗净，冬菇洗净切细粒，鸡肉洗净切粒；2. 把粟米放入锅内，加清水适量，武火煮熟，放入冬菇粒、鸡肉粒，煮沸后调味，拌入荸荠粉水，煮沸成稀糊状即可。 |
| 粟米鸡茸羹说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 粟米鸡茸羹的制作材料 |
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主料：鸡肉100克 小米100克 辅料：香菇（鲜）40克 调料：荸荠粉5克 盐3克 |
| 粟米鸡茸羹怎么做好吃 |
| 益肾健脾、泄热利尿；肾病属脾胃两虚者，症见面色苍白，食少乏力，肢体疲倦，腰膝酸软，小便不利，时有浮肿，或烦热渴饮等；综观本汤仍稍偏于凉，肾病肾阳虚衰者不宜饮用本品。 |
| 粟米鸡茸羹的热量 |
| 能量529.6千卡,蛋白质29.08克,脂肪12.52克,碳水化合物81.08克,叶酸71.72微克,膳食纤维5.92克,胆固醇106毫克,维生素A48微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.18毫克,烟酸7.44毫克,维生素C0.4毫克,维生素E2.29毫克,钙18.46毫克,磷335.2毫克,钾594.42毫克,钠1243.79毫克,碘16.1微克,镁73.46毫克,铁3.15毫克,锌4.17毫克,硒15.53微克,铜0.53毫克,锰0.52毫克, 粟米鸡茸羹的做法，粟米鸡茸羹怎么做 |
| 制作粟米鸡茸羹的小贴士： |
| 小米：小米忌与杏仁同食。 |
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