糟花生是一道卤酱菜 营养不良食谱，口味糟香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析糟花生的做法，协助您做出美味可口的糟花生。
| 糟花生的做法 |
| 花生洗净，加清水煮，至酥后，加少许盐。冷却后将花生轻敲，使其壳碎而不破，用香卤浸5小时即成。 |
| 糟花生说明： |
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工艺：其他 口味：糟香味 |
| 糟花生的制作材料 |
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主料：花生500克 辅料： 调料：卤汁300克 盐5克 |
| 糟花生怎么做好吃 |
| 花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
| 糟花生的热量 |
| 能量1490千卡,蛋白质60克,脂肪127克,碳水化合物65克,膳食纤维38.5克,维生素A10微克,维生素K500微克,胡萝卜素50微克,核黄素0.2毫克,烟酸70.5毫克,维生素C70毫克,维生素E14.65毫克,钙41.1毫克,磷1250毫克,钾1950.7毫克,钠1984.05毫克,镁550.1毫克,铁17.05毫克,锌8.96毫克,硒22.55微克,铜3.41毫克,锰3.26毫克, 糟花生的做法，糟花生怎么做 |
| 制作糟花生的小贴士： |
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