麻酱拌豇豆是一道私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 糖尿病食谱，口味麻酱味，【家常菜食谱大全】为您详解解析麻酱拌豇豆的做法，协助您做出美味可口的麻酱拌豇豆。
| 麻酱拌豇豆的做法 |
| 1. 豇豆去筋洗净，切成寸段长，放进沸水锅中烫熟，捞出沥干；2. 放在碗中，加入精盐和味精拌匀；3. 麻酱加水调匀，倒在豇豆上拌匀即可。 |
| 麻酱拌豇豆说明： |
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工艺：拌 口味：麻酱味 |
| 麻酱拌豇豆的制作材料 |
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主料：豇豆250克 辅料： 调料：芝麻酱20克 盐1克 味精1克 |
| 麻酱拌豇豆怎么做好吃 |
| 麻酱拌豇豆的热量 |
| 能量198.78千卡,蛋白质11.49克,脂肪11.29克,碳水化合物19.56克,叶酸165微克,膳食纤维6.93克,维生素A108.4微克,胡萝卜素645微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.27毫克,烟酸4.66毫克,维生素C47.5毫克,维生素E17.99毫克,钙302.72毫克,磷282.74毫克,钾348.58毫克,钠487.91毫克,镁125.19毫克,铁11.33毫克,锌2.16毫克,硒2.84微克,铜0.55毫克,锰1.26毫克, 麻酱拌豇豆的做法，麻酱拌豇豆怎么做 |
| 制作麻酱拌豇豆的小贴士： |
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