蜜汁银杏是一道私家菜 咳喘食谱 哮喘食谱 肺调养食谱 夜尿多食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蜜汁银杏的做法，协助您做出美味可口的蜜汁银杏。
| 蜜汁银杏的做法 |
| 1.将银杏（即白果）敲碎外壳,剥掉,放入清水锅中煮约10分钟,捞出,剥去外衣,洗净.2.净锅置火上,倒入清水400克烧沸,放入银杏稍煮,加入白糖,蜂蜜,用湿淀粉勾芡,撒入糖桂花即成. |
| 蜜汁银杏说明： |
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工艺：拌 口味：甜味 |
| 蜜汁银杏的制作材料 |
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主料：白果（鲜）50克 辅料：蜂蜜50克 糖桂花10克 调料：白砂糖150克 淀粉(豌豆)3克 |
| 蜜汁银杏怎么做好吃 |
| 具有敛肺气,平咳喘,止带浊,缩小便的功效. |
| 蜜汁银杏的热量 |
| 能量770.73千卡,蛋白质0.22克,脂肪0.95克,碳水化合物190.2克,叶酸26.3微克,膳食纤维0.01克,硫胺素0毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.05毫克,维生素C1.5毫克,钙32.12毫克,磷13.8毫克,钾24.29毫克,钠0.85毫克,镁5.62毫克,铁1.45毫克,锌0.28毫克,硒0.08微克,铜0.08毫克,锰0.18毫克, 蜜汁银杏的做法，蜜汁银杏怎么做 |
| 制作蜜汁银杏的小贴士： |
| 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 |
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