尖椒回锅肉是一道家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 增肥食谱,口味辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析尖椒回锅肉的做法,协助您做出美味可口的尖椒回锅肉。
尖椒回锅肉的做法 |
1. 五花肉整块抹上米酒(15克)、盐(8克)、葱段、姜片;2. 加盖或封上保鲜膜入微波炉高火加热4分钟,取出待凉,切薄片;3. 豆干切片;4. 青红尖椒切段;5. 放油热锅,爆香蒜蓉,依次放入尖椒、豆干、肉片、甜面酱(15克)、辣豆瓣酱(15克)、酱油(15克)、糖(15克)、酒(15克)、水(15克),翻炒几下出锅。 |
尖椒回锅肉说明: |
工艺:烧 口味:辣味 |
尖椒回锅肉的制作材料 |
主料:猪肋条肉(五花肉)500克 辅料:香干150克 辣椒(青、尖)35克 辣椒(红、尖)35克 调料:江米酒15克 盐8克 大葱10克 姜10克 甜面酱15克 豆瓣辣酱15克 酱油15克 白砂糖15克 白酒15克 大蒜(白皮)15克 猪油(炼制)15克 |
尖椒回锅肉怎么做好吃 |
尖椒回锅肉的热量 |
能量3399.95千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质74.56克,脂肪322.47克,碳水化合物41.28克,叶酸2.4微克,膳食纤维5.05克,胆固醇558.95毫克,维生素A233.65微克,胡萝卜素1072.9微克,硫胺素0.57毫克,核黄素0.38毫克,烟酸13.95毫克,维生素C73.85毫克,维生素E27.8毫克,钙564.16毫克,磷928.05毫克,钾1571.77毫克,钠5272.82毫克,碘1.8微克,镁270.91毫克,铁17.52毫克,锌11.47毫克,硒30.41微克,铜1.06毫克,锰2.81毫克, 尖椒回锅肉的做法,尖椒回锅肉怎么做 |
制作尖椒回锅肉的小贴士: |
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